今月は停滞期対策に増やしたチートデイの増加分が減らなくて、大変に苦労したわ〜！💦
夕食の主食を抜いて、レモンサワー🍋に置き換えたら、なんとかチート分取り戻せたわ！✨
……つまり、今月はプラマイゼロね……😭
アタシ的レモンサワー🍋チョイス。
糖質制限派なら9％のウィルキンソンが糖質0
カロリー制限派ならこだわり酒場のレモンサワー7％が、飲みごたえ的にもベストなのだけれども……
ガチで肝臓がヤバイわ💧
みぞおちがチクチクするわ…
でも太らないからやめられないわ…。
さて、今月はどちらにしようかしらね〜？
