忘れてたけど断捨離。
断捨離が苦手
ホントに苦手。
気に入って買ったものしかないから増えるとどれを捨てていいかわからなくなるのね💦
「2年着ないものは捨てろ」言われても1日一着づつ着ればざっくり700着になるわけよ。
そんなアタシにも出来そうな「1日1個だけ捨てる」というなんだかやれそうな方法が…💖
今日は分厚いエプロン一着捨てるわ〜✨
トレーニング前にカフェイン摂る人多いわよね
モンスターの新作、やっと飲んだわ〜！✨
美味しい〜💖
キウイフルーツジュースを炭酸で割った味がする…💖
モンスター特有の「もはっと感」は少なめだけど、普通に美味しい！💖
キウイジュース…。飛行機の機内サービス思い出すわぁ
コロナ終息してほしいわね〜✨ https://t.co/fKFYQH0gyD
「婚活」やめましたw
理由は「コロナではかどらない」＆「やっぱり一人が楽！」だからwww
いい歳になって、殿方の調達が面倒になっていたから「婚活」企画しましたけど、いままで通りパートナー同伴のときにはその都度ひっかけるか、キャンセルしますw
コロナでそんな機会も無いしね…。
お出かけしないのにもなれたわ〜…😭
安いものにはウラがある
近所の酒屋でめちゃくちゃ安く売ってたSPワイン。
「すんごい不味かったらどうしよう…」と、ドッキドキで開けたら…🍾
アレ？普通。
意外と、味普通。
けど……香りがないw🤣🤣
なんか、不思議な感覚w
720㍉400円w
気づいたら1周年
何だかんだで、1年経ってたわ〜！w
1年間
🌈食事は1200カロリー前後。爆食してしまった時は一週間かけて調整
🌈主食は、夕食のみ糖質取らずに糖質ゼロのお酒
🌈運動はドラクエウォークとたまに筋トレ
＆もらったダイエットサプリなど試しつつ…
結果は…。
1年間で、マイナス4.4キロ！
……少なっ！😱
コロナ自粛で肥えた2キロが無かったとしても…6キロ弱…。
ストレス的には、美味しくもないダイエットプロテインなどを飲んで生きてたときよりは全然マシだったけど…。
何しろ、停滞期の長さに悩まされたわ。
コレが老いるってことね…。
1年間、応援ありがとう〜！💖
2年目も、次の日死んでも後悔しない（中高年は切実よ！）レベルの食生活で、しっかり体脂肪落としていこうと思うわよ〜！✨
写真は、アタシの肥満遺伝子検査の結果よ。
何度見ても、
食生活に問題ないのに、遺伝子で太ってるって、凹めるわ……。
